Les paris doivent rester un divertissement. Cette page explique ce que cela signifie concrètement, les signaux d’alerte à surveiller, et où trouver de l’aide si les paris cessent d’être un plaisir.
Ce que signifie le jeu responsable
Le jeu responsable consiste à considérer les paris comme une activité de loisir payante, et non comme un moyen de gagner de l’argent ou de résoudre des problèmes financiers. Cela implique de ne parier qu’avec de l’argent que vous pouvez vous permettre de perdre, de fixer un budget avant de commencer, et de vous arrêter une fois ce budget atteint, que vous gagniez ou perdiez.
Signaux à surveiller
- Parier plus que prévu, ou augmenter les mises pour tenter de récupérer des pertes
- Emprunter de l’argent pour parier, ou utiliser l’argent destiné au loyer, à la nourriture ou à d’autres besoins essentiels
- Cacher ses paris ou ses pertes à sa famille ou à ses proches
- Se sentir irritable, anxieux ou agité lorsqu’on ne peut pas parier
- Voir les paris affecter le travail, le sommeil ou les relations
Si l’un de ces signaux vous semble familier, il est utile de prendre du recul et d’utiliser les outils ci-dessous, ou de contacter l’une des ressources d’aide.
Conseils pratiques
- Fixez un budget dédié aux paris et respectez-le, séparément de l’argent pour les dépenses essentielles
- Fixez une limite de temps avant chaque session
- Évitez de parier pour récupérer une perte, car une perte est définitive une fois qu’elle a eu lieu
- Évitez de parier sous l’effet de l’alcool, ou lorsque vous êtes stressé, fatigué ou contrarié
- Faites des pauses régulières, surtout après une série de pertes
Outils proposés par les opérateurs
La plupart des opérateurs agréés permettent de fixer des limites directement depuis votre compte, généralement dans les paramètres du compte ou du profil :
- Limites de dépôt — plafonnent le montant que vous pouvez ajouter à votre compte par jour, semaine ou mois
- Limites de mise — plafonnent le montant que vous pouvez miser sur une période donnée
- Limites de temps — rappels ou déconnexion automatique après une durée de session définie
- Auto-exclusion — bloque l’accès à votre compte pour une période fixe ou de façon permanente
Restriction d’âge
1x.com.cm s’adresse aux lecteurs de 21 ans et plus. Aucun des opérateurs présentés sur ce site ne doit être utilisé par une personne n’ayant pas atteint cet âge.
Où trouver de l’aide
- GambleAware — informations et soutien pour toute personne préoccupée par ses habitudes de jeu
- Gambling Therapy — soutien gratuit en plusieurs langues, dont le français, avec forum en ligne et chat en direct
Contact
Questions concernant cette page : contact@1x.com.cm